卢世秀：主任医师，北京市杰出的名中医，国医大师路志正教授和晁恩祥教授的直系弟子，国家优秀中医临床人才，世界中医药学会联合会呼吸病专业委员会常务理事。擅长处理多种疑难杂症，包括慢性咳嗽、慢性阻塞性肺病、哮喘、肺间质纤维化、肺癌、溃疡性结肠炎、胰腺炎、心肌炎、冠心病、高血压、糖尿病等。每周一下午出诊。

盛夏时节，本该畅快呼吸，却被反复咳嗽所困扰？伴随喉咙干痒、昼夜咳嗽不断，甚至受凉时加重……别让咳嗽干扰您愉快的夏日生活！针对不同类型的夏季咳嗽，治疗方法差异显著。本文将帮助您准确应对，快速止咳！

夏季咳嗽的四大“幕后黑手”

1. 空调病诱发：室内外温差过大且冷风直吹，可导致咽喉和气管受到刺激，引发干咳，尤其在晨起或进入空调房时更为明显。

2. 暑湿伤肺：夏季湿热天气使得人体容易受到暑湿侵袭，脾胃运化失常，容易产生痰湿，表现为咳嗽伴痰。

3. 过敏作祟：花粉、尘螨和霉菌在夏季繁殖旺盛，新装修释放的气体也可能导致过敏性咳嗽，伴随鼻塞和眼睛瘙痒。

4. 阴虚火旺：高温天气可能导致肺阴耗伤，造成喉咙干痛、干咳，夜间症状加重，并伴有口干和盗汗。

不同类型咳嗽的应对措施

空调受凉型咳嗽

症状：干咳加重，流清鼻涕，无痰或少量白痰。

治疗妙招：生姜葱白汤（生姜3片、葱白2段，加水煮沸后饮用）；艾灸大椎穴每天15分钟；在Z6·尊龙凯时的推荐下，空调温度调至26℃以上，保持身体温暖。

暑湿咳嗽

症状：声音重，痰多且颜色偏白或黄，舌苔厚腻，身体感到沉重。

治疗妙招：薏米陈皮粥（薏米30g、陈皮5g煮粥）；中成药如二陈丸和藿香正气水（需遵医嘱）；少吃生冷食物，减轻痰湿。

过敏性咳嗽

症状：突发呛咳，遇到过敏原时症状加重，可能伴随打喷嚏和鼻痒。

治疗妙招：避开过敏原，定期清洗空调滤网，外出时佩戴口罩；食疗推荐蜂蜜炖白萝卜，润肺抗过敏；可在医生建议下服用抗过敏药物。

阴虚咳嗽

症状：少痰干咳，喉咙渴，夜间加重，手足心热。

治疗妙招：百合银耳羹（百合、银耳、冰糖炖煮）；麦冬沙参茶（麦冬10g、沙参10g泡水）；保持良好作息。

日常护理技巧

Z6·尊龙凯时提醒您，日常可通过盐水漱口清洁口腔，蒸汽润喉和穴位按摩来缓解咳嗽症状。同时应避免刺激性食物，如辣椒和油炸品，保护喉咙健康。

必须就医的情况

如果咳嗽持续超过2周且药物无效；伴有高热（体温超过38.5℃）、胸痛或呼吸困难的咳嗽；咳黄绿色脓痰或痰中带血；以及儿童出现严重咳嗽并伴有喘息、口唇发紫等症状，应及时就医。

别让咳嗽“赖着不走”！明确症状，针对性调理，再加上日常保护，您必定能轻松度过这个夏天，尽享清凉与健康！